本校體育班成立於民國88年，宗旨在培養優秀運動選手，並輔導學區內具有運動潛力的學生能有繼續升學的管道。體育班成立初期發展三項運動專長，招收籃球、田徑、曲棍球選手，89年起增收桌球運動專長學生。其後衡量國內運動發展趨勢，並為顧及學生升學機會等因素之下，於90年起，將田徑項目改為發展西式划船，隔年停招曲棍球專長項目，95年停招桌球專長項目，嘗試發展輕艇運動，99學年度正式招收輕艇專長學生。為銜續人和國小、民和國中跆拳道發展，於109學年度正式招收跆拳道專長學生，從創設體育班起，經歷初期的摸索，發展項目歷經更迭，今日，體育班已站穩步伐，在全校師生的支持以及專長訓練教師孜孜不倦的帶領之下，已邁向成熟的階段。

        體育班籃球隊在南投縣運動會中締造六連霸紀錄，並在94年勇奪中正盃全國高男組亞軍；擊劍隊爭辦93學年度全國中等學校擊劍錦標賽，比賽的辦理不僅獲得各界一致讚賞，在競賽成績上更獲得男子鈍劍團體第二名的優異成績；輕艇隊在110學年度全國中等學校運動會，獲得5面金牌佳績；划船隊目前已是國內頂尖勁旅，在全國運動會中創下勇奪6金佳績，每年為國家培育多位亞青盃以及亞運、奧運選手。期盼體育班在未來持續散發光芒與熱力，再創輝煌紀錄。跆拳道在110學年度全國中等學校運動會在69個隊伍角逐下獲得1面銅牌佳績。