班  級

二年級各班

每週時數

2小時

任課教師：如課表

科  目

體育-啦啦舞

冊    別

參考華興第二冊、

泰宇第三冊自編教材

週  次

起 迄 日 期

預  定  教  學  進  度

備   註

1

08/30-09/01

本學期課程大綱、教學進度介紹、評量內容說明

08/30(三)開學

09/05(二)期初教學研究會

2

09/03-09/07

1.學生分組、幹部(體育股長)協助事項

2.體適能的內容與重要性

3.體適能檢測方法與判讀

3

09/10-09/14

1.心肺耐力運動方式、運動頻率、運動強度、運動持續時間、漸進原則講解

2.有氧課程、體重控制講解

3.啦啦舞比賽競賽說明及各班參賽名單確認

4

09/17-09/22

1.肌力和肌耐力定義及訓練原則講解示範

2.訓練大腿及臀部、足部及踝部、肩部及上臂後側、腹部

5

09/24-09/28

1.全身柔軟度講解示範

2.訓練大腿及臀部、足部及踝部、肩部及上臂後側、腹部

6

10/01-10/05

啦啦舞介紹與熱身運動

7

10/08-10/12

啦啦舞基本動作

（含手勢、手臂基本動作）

第一次期中考

8

10/15-10/19

啦啦舞基本動作、踢腿、旋轉、跳躍（腳歩基本動作）

9

10/22-10/26

舞蹈編排要領、地板動作

10

10/29-11/02

舞蹈編排要領、舞蹈隊形範例、彩球舞第一段（舞蹈分解動作）

11

11/05-11/09

彩球舞第二、三段（舞蹈分解動作）

12

11/12-11/16

啦啦舞歡呼、舞伴技巧、道具應用

13

11/19-11/23

啦啦舞評量

14

11/26-11/30

啦啦舞評量

第二次期中考

15

12/03-12/07

2.運動會項目練習

16

12/10-12/14

匹克球(網球)運動介紹，規則講解基本動作練習

17

12/17-12/21

匹克球網球()正手拍推擋練習

18

12/24-12/28

匹克球(網球) 反手拍推擋練習

19

12/30-01/04

匹克球(網球) 對打練習

20

01/07-01/11

1.製作體育課程成績

2.啦啦舞、運動會心得及成果展示

21

01/14-01/18

體育常識紙筆測驗、期未成績評量，術科補考

期末考